הורוסקופ חודשי
מזל קשת
יוניתחזית בריאות
ייתכן שלפעמים יש לנו רצון חזק לבחור מאכלים מנחמים יותר מהרגיל. בתקופה כזו, לא תמיד קל לשמור על כוח הרצון. חשוב לא להיות קשים מדי עם עצמכם, כי המטרה העיקרית היא למצוא איזון.
אם אתם מתקשים לשמור על הרגלים בריאים, עבודה עם מאמן אישי או מאמן בריאות יכולה לעזור. מישהו שיתמוך ויעודד אתכם עשוי לעשות את ההבדל בשמירה על המוטיבציה.
זהו זמן טוב להתמקד בבריאות הרגשית על ידי כתיבת המחשבות והרגשות שלכם. זה יכול לעזור לשחרר מתח שעלול לגרום לאי נוחות פיזית. דאגה לעצמכם מבפנים תשפר גם את ההרגשה החיצונית שלכם.
