יש סיכוי טוב לרענן את הבריאות שלכם בעזרת ניקוי עדין או צום לסירוגין, אם זה מרגיש לכם נכון. זה יכול לעזור לשפר את ההרגשה שלכם ולהביא יותר מיקוד. חשוב להימנע מתיקונים מהירים או מטיפולים שמבטיחים יותר מדי בלי הוכחות. מחקר מעמיק יעזור לכם לגלות מה באמת תומך ברווחה שלכם.

בהמשך החודש, הזדמנויות שקשורות לנסיעות או למנוחה יכולות לתמוך בצמיחה האישית שלכם. הקדשת זמן לריטריט בריאות או להפסקה שקטה יכולה לעזור לכם לאזן בין הנפש, הגוף והרוח. שינוי חיובי מתחיל כשאתם מחליטים לעשות את הצעד הראשון לקראת טיפול והתחדשות טובים יותר.