השמש זורחת על אזור הבית שלכם עד 20 ביוני, וזה זמן מצוין לשפר את מרחב המחיה שלכם לבריאות ונוחות טובים יותר. תוכלו ליצור פינה שקטה ליוגה, לתכנן יחד ארוחות בריאות או להקים אזור אימון פשוט שמתאים לשגרה היומיומית שלכם.

יש לכם אנרגיה נוספת עד ה-17 לחודש, וזה יכול לעזור לכם להתחיל או לשמור על פעילות גופנית קבועה. זו הזדמנות טובה לבסס הרגלי אימון או לנסות דרכים חדשות להישאר פעילים.

מומלץ גם ליהנות מפעילויות באוויר הפתוח כמו טיולים רגליים או רכיבה על אופניים. בילוי זמן בתנועה עם המשפחה יכול להוסיף שמחה ולשמור על תחושה טובה. כדאי להתמקד בהנאה מהפעילות ולאפשר לעצמכם גמישות בשגרת הבריאות שלכם.