אנרגיה דוחפת אתכם להתמקד בבריאות וברווחה שלכם. זה זמן טוב לקחת שליטה על ידי הצבת יעדים ברורים והוספת פעילויות גופניות כמו מתיחות או תרגילים קלים. שיפור השגרה היומיומית והתזונה יעזור לכם להרגיש טוב וחזקים יותר.

הרהור על ההרגלים שלכם יכול לעזור לכם לבנות תוכנית ברורה בדרך לבריאות מיטבית. דמיון של השלבים הדרושים יקל עליכם לבצע אותם ולשמור על מוטיבציה.

שינויים קטנים בהרגלים היומיומיים יכולים לעשות הבדל גדול. התקופה הזו מעודדת אתכם להתנסות בפעילויות חדשות שמשלבות פעילות גופנית עם זמן חברתי, כמו ספורט מסוג גולף או טניס. בחירות כאלה יכולות להביא גם לשיפור הכושר וגם לרגעים מהנים עם אחרים.