החודש הזה מעודד אתכם לשים לב במיוחד לאופן שבו אתם מתמודדים עם לחץ. בתחילת התקופה ייתכן שתחוו לחץ מוגבר שקשור לעבודה. חשוב שלא תעמיסו על עצמכם יותר מדי, כי זה עלול להחליש את מערכת החיסון שלכם.

באמצע החודש תרגישו יותר אנרגיה ויצירתיות, אך זה גם עלול להביא איתו רגשות חזקים יותר. תחושות כאלה עשויות להשפיע על העיכול והשינה שלכם. כדאי שתשלבו פעילויות מרגיעות ותאכלו אוכל בריא כדי לחזק את עצמכם.

בהמשך החודש, ייתכן שתרגישו מתח בין החובות שלכם לבין הצורך במנוחה. חשוב שתקשיבו לגוף שלכם ותגיבו בהתאם למה שאתם מרגישים.

לקראת סוף החודש, תשומת הלב שלכם תעבור לבית ולחיי המשפחה. יצירת אווירה רגועה בבית יכולה לעזור לכם להרגיש טוב יותר מבחינה רגשית. הקפידו לשתות מספיק מים, לאכול ארוחות מאוזנות ולשמור על פעילות גופנית סדירה כדי לתמוך בחוסן הרגשי שלכם.