החודש מתחיל בצורך למצוא איזון בין הטיפול בגופכם לבין תשומת הלב לצרכים של אחרים. חשוב שתנוחו היטב, תפחיתו מתח ותשמרו על דפוסי השינה שלכם.

כאשר מתרחש שינוי בסביבות אמצע החודש, התמקדו בשיפור ההרגלים היומיומיים שלכם. אכילה של ארוחות מאוזנות, ביצוע מתיחות עדינות ופעילות גופנית קלה יעזרו לשמור על רמת האנרגיה שלכם יציבה.

בהמשך החודש, ייתכן שתחוו מתח מסוים במערכות יחסים שעלול להשפיע על מערכת העצבים שלכם. כדאי לתרגל טכניקות קרקוע ונשימה מבוקרת כדי למנוע תחושת הצפה.

לקראת סוף החודש, הציבו לעצמכם יעד לאמץ הרגלים בריאים יותר. עבודה משותפת עם אחרים או עם מישהו שיתמוך בכם יכולה לשפר את סיכויי ההצלחה שלכם.