תקופה זו מעודדת אתכם להתחיל מחדש מבפנים. חשוב להפחית הרגלים שמחלישים את הכוח והאנרגיה שלכם. שימו לב לרגשות ולרמות האנרגיה שלכם, ועבדו על שיפור השינה, העיכול וצריכת המים שלכם.

שלב חדש מזמין אתכם ליצור הרגלים יומיומיים טובים יותר, כמו אכילה נכונה, ניהול התקציב לצרכים בריאותיים ובניית ביטחון עצמי באמצעות תשומת לב לרווחתכם.

יש לכם מוטיבציה לחקור דרכים חדשות להתאמן או לעקוב אחר ההתקדמות שלכם עם תמיכה מאחרים. בהמשך, תשומת הלב שלכם תופנה יותר לחיי הבית וליציבות הרגשית שלכם. האנרגיה שלכם תגדל כאשר תראו בטיפול בבריאותכם דרך להרגיש חזקים ובשליטה.