הירח המלא ב-4 בדצמבר מגביר את הרגישות, וגורם למערכת העצבים שלכם להיות פעילה מהרגיל. חשוב שתתמקדו בפעילויות שמרגיעות אתכם. אכילת ארוחות חמות, מתיחות והפסקות מהמסכים יכולים לעזור להפחית תחושת הצפה.

ב-8 בדצמבר, מתח ומחשבות לא שקטות עלולים לגרום לכאבי ראש או לקושי להירדם. נסו להתמודד עם הלחץ על ידי שמירה על שגרה קבועה והרפיה לפני השינה.

החל מה-11 בדצמבר, כדאי לשים לב לקשר בין הנפש לגוף שלכם. שיחה עם אחרים, כתיבת המחשבות שלכם או פנייה לייעוץ יכולים להקל על הלחץ שהצטבר.

הירח החדש ב-19 בדצמבר מעודד אתכם להתחיל הרגלים חדשים שיתמכו בבריאות הלב ובתנועה. שמירה על עקביות בהרגלים האלו, שתייה מספקת של מים ותרגול נשימות עמוקות יעזרו לכם לשמור על אנרגיה יציבה לאורך כל החודש.