הבריאות שלכם החודש תלויה במציאת שמחה בפעילויות שאתם עושים. בתחילת החודש, התמקדו ביצירתיות ובמשחק, כי אלה יכולים לשפר את ההרגשה הכללית שלכם. בחרו סוגי פעילות גופנית שמרגישים לכם מהנים, כמו ריקוד, משחק טניס או יציאה לטיולים.

סביב השביעי בחודש, ייתכן שתתרחשנה שינויים בחברויות או בשגרה הקבוצתית שלכם. זה זמן טוב להתרחק ממערכות יחסים או מהרגלים שמרוקנים מכם אנרגיה. במקום זאת, הקדישו יותר זמן לקבוצות תומכות שמעודדות את הבריאות ואת האושר שלכם.

בהמשך החודש, תשומת הלב שלכם תופנה לשותפויות. פעילות גופנית עם בן או בת זוג יכולה להעלות את המוטיבציה, אבל שימו לב לא להיות תחרותיים מדי. בסוף החודש תמצאו איזון שמשלב כיף, חיבור ואנרגיה. זה מדגיש שבריאות טובה מתפתחת כשאתם מערבים את הרגשות ואת מערכות היחסים שלכם.